Sur quoi fonde la pratique de CW Nutrition ?
Nous reconnaissons qu'il n'existe pas de solution miracle pour améliorer votre santé sans conséquences. C'est pourquoi, lors de nos séances de conseil en nutrition, nous vous proposons des suggestions nutritionnelles douces, établissons des objectifs et créons avec vous des plans d'action pour vous aider à atteindre vos objectifs tout en veillant à ce que vous restiez bien nourri. Apprenez-en davantage sur notre approche de la nutrition ci-dessous.
Sur quoi repose ma pratique ?
La santé à toutes les tailles
L’approche « Santé à tous les poids » (HAES) est une approche de la santé qui valorise l’acceptation corporelle, l’alimentation intuitive et le respect des personnes de toutes tailles. Elle favorise le bien-être général, lutte contre la stigmatisation du poids et encourage une santé durable sans régime ni jugement moral.
Nutrition holistique et intégrative
Une approche qui vise à améliorer votre qualité de vie dans son ensemble en tenant compte de votre état de santé actuel, des apports journaliers recommandés (AJR) et des besoins nutritionnels conventionnels, de vos besoins en aliments fonctionnels et d'autres facteurs liés au mode de vie.
Nutrition & Santé Mentale
L’intestin est souvent qualifié de « deuxième cerveau » en raison de son lien étroit avec notre humeur et nos émotions, des facteurs qui influencent fortement nos choix alimentaires. Prendre soin de sa santé mentale et de sa nutrition est fondamental pour le bien-être général, soutenant ainsi le corps et l’esprit.
N'oubliez pas : vous êtes l'expert de vous-même . Je suis là pour vous écouter et vous accompagner dans votre parcours nutritionnel. Je ne suis pas là pour vous juger ni pour vous dicter votre alimentation. Cependant, si nécessaire, je vous demanderai votre accord avant de vous faire des recommandations.